대장내시경 전 음식 주의사항 – 검사 3일 전부터 꼭 알아야 할 식단 가이드

대장내시경 전 음식 주의사항 – 검사 3일 전부터 꼭 알아야 할 식단 가이드

대장내시경은 대장 내부의 용종, 염증, 암 등을 직접 눈으로 확인할 수 있는 가장 정밀한 검사입니다.
그런데 검사 자체보다 더 중요한 건, 검사 전 준비 과정, 특히 음식 조절과 장 비우기입니다.

만약 음식 조절을 제대로 하지 않으면 대장 안에 찌꺼기가 남아 시야를 가리게 되고,
그로 인해 정확한 진단이 어렵거나 검사를 다시 해야 할 수도 있습니다.

이 글에서는 검사 3일 전부터 검사 당일까지 식단과 금지 음식, 먹어도 되는 음식, 장비우는 약 복용 팁까지 체계적으로 정리해드립니다.

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1. 검사 3일 전 – 섬유질과 씨 있는 음식 금지 시작

검사 3일 전부터는 소화가 어려운 음식, 씨 있는 과일, 껍질 있는 채소를 피해야 합니다. 이 시기의 목적은 장에 찌꺼기를 남기지 않는 식단으로 전환하는 것입니다.

피해야 할 음식 이유

김치, 나물류, 미역, 해조류	섬유질 많아 장에 남음
씨 있는 과일 (포도, 딸기, 키위 등)	씨가 장에 붙음
참깨, 들깨, 견과류	소화되지 않고 검사 방해
잡곡밥, 현미밥	껍질이 장에 남음

✅ 추천 식단

• 흰쌀밥, 맑은국 (무, 감자 정도만 조금)
• 두부, 계란찜
• 살코기, 생선구이 (양념은 최소화)

TIP
익힌 채소라도, 줄기나 껍질 있는 부분은 피해야 하며, 반찬은 가급적 간단하고 부드럽게 먹는 것이 좋습니다.

 

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2. 검사 2일 전 – 더 부드럽고 흰 음식 위주로

이 시점부터는 대장을 깨끗하게 만들기 위한 전환식을 시작합니다. 가급적이면 맑고 흰 음식, 소화 잘 되는 음식 위주로 구성합니다.

먹어도 되는 음식 예시

흰쌀밥, 흰죽	잡곡 X, 부재료 없는 순수 형태
맑은 국물	된장국, 미역국 X
달걀찜, 삶은 계란	간단한 단백질 보충
흰 생선구이	조림, 양념구이는 금지
두부, 삶은 감자	부드럽게 조리된 상태만

금지 음식 주의사항

카레, 찌개류, 김치	양념, 기름, 섬유질이 많아 장에 남음
각종 튀김	장을 자극하고 소화에 부담
유제품 (우유, 치즈 등)	유당불내증 있는 경우 장 운동 증가
커피, 탄산음료	장 자극 유발 가능

 

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3. 검사 하루 전 – 미음 또는 흰죽만 섭취

검사 하루 전에는 고형 식사는 금지되고, 소화 부담이 거의 없는 식사만 가능합니다.
이날부터는 장 정결제 복용도 함께 이루어지므로, 식사가 가장 제한됩니다.

✅ 이날 식사 예시

• 아침: 흰죽 또는 미음, 맑은국물 (소량)
• 점심: 미음 (쌀풀 수준), 이온음료
• 저녁: 금식 (장 정결제 복용 시작)

❌ 피해야 할 것

• 두유, 쥬스, 스프 (알갱이 있음)
• 흰죽에 김가루, 계란 넣기 → 금지
• 고춧가루, 된장, 마늘 들어간 반찬 → 절대 금지

TIP

• 이온음료(포카리, 게토레이)는 수분 보충용으로 좋지만, 진하지 않게 희석해서 마시는 것이 좋습니다.
• 커피나 녹차는 장 운동을 자극할 수 있으므로 가급적 피하는 것이 안전합니다.

 

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4. 검사 당일 – 물도 금지되는 시간 확인

검사 당일에는 병원에서 지정한 시간 전까지는 물을 포함한 모든 음식·음료를 금지해야 합니다.
보통 검사 4시간 전부터 금식이 일반적입니다.

상황 금식 지침

장 정결제 2차 복용 전	물, 미음 가능 (단, 병원 지시 시간까지)
정결제 후	물만 허용 (소량)
검사 4시간 전부터	완전 금식

병원 지시를 반드시 따라야 하며, 자칫 수면내시경 시 흡인성 폐렴 같은 합병증이 생길 수 있어 철저한 금식이 중요합니다.

 

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5. 장 정결제 복용 꿀팁 – 힘든 순간을 수월하게

장 정결제는 대장을 깨끗이 비우기 위한 필수 절차지만, 복용이 어렵고 고역인 경우가 많습니다. 다음 팁을 참고하세요.

• 차갑게 해서 마시기: 미지근하면 더 힘듦
• 빨대로 후루룩 마시기: 혀에 닿는 면적 줄이기
• 간격 조절: 권장량을 빠르게 마시되, 위가 부담되지 않게 조절
• 복용 후엔 이온음료나 물로 입 헹구기: 입안 개운하게

정결제를 마신 후 투명한 물 같은 변이 3~5회 나오면 장 정리가 잘된 상태입니다.

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6. 대장내시경 준비 요약표

검사일 기준 식사 지침 복약/주의사항

3일 전	섬유질 음식 중단, 흰쌀밥·두부·계란 가능	견과, 김치, 잡곡밥 금지
2일 전	부드러운 음식 위주 (흰죽, 맑은국)	해조류, 튀김, 우유 금지
1일 전	미음, 이온음료만 섭취	오후 장 정결제 복용 시작
당일	완전 금식 (검사 4시간 전부터)	물도 금지, 병원 지침 따름