대상포진에 좋은 음식 – 면역력 회복과 신경통 완화를 돕는 식이요법 총정리대상포진은 수두를 유발하는 바이러스가 신경절에 잠복해 있다가 면역력이 약해지면 재활성화되어 발병하는 질환입니다. 수포와 발진뿐 아니라 극심한 통증, 후유 신경통까지 동반될 수 있어 치료와 함께 면역력 강화와 회복을 돕는 음식 섭취가 매우 중요합니다.이번 글에서는 대상포진 회복에 좋은 음식, 피해야 할 음식, 핵심 영양소별 추천 식품, 식사 시 주의점까지 길고 자세하게 정리합니다.1. 고단백 식품 – 손상된 조직 회복과 면역세포 재생의 핵심대상포진으로 인해 손상된 피부와 신경 조직의 재생을 위해 단백질 섭취가 가장 중요합니다.충분한 단백질은 면역세포 생성과 항체 형성을 도와 회복 속도를 빠르게 하고 통증 완화에도 도움이 됩니다.추천 ..
